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供应心率计步器,卡路里计步器,秒表计步器

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详细说明

    产品特点:



1.心率测量



2.秒表



3.累计步数



4.累计运动距离(公里)



5.显示消耗热量(卡路里)



6.时钟



产品规格:



心率范围:30 - 199次/分钟



计步范围:0 - 99,999步



热量范围:0 - 9999,9kcal



运动距离:0 - 99.99 km



秒表计时:0-59’59”99



计步误差:±5%



操作温度:-10°C - +40°C



储存温度:-20°C - +60°C



电源:1* CR2032 电池



标准电池寿命:1年



颜色:橘黄色和米黄色(任一颜色)



产品尺寸(长×宽×高):71 (L) × 51 (W) × 17 (H) mm



 产品重量:35g



包装类型:彩盒/白盒 



*坚持步行,能帮助高血压患者改善症状。步行时,通过伸缩肌肉,血液在流动时的抵抗值下降,血压下降且稳定。

由于运动,动脉和毛细血管变粗,血流量增大。如果持续运动,血管自身的弹性,柔软性恢复,也就能预防和改善“硬化”。由于血液中的脂肪被作为能量来燃烧,能减少血管内附着的脂肪物质。运动使体重减轻,也逐渐减小心脏的负担。

*前苏联体育科学家把步行锻炼划分为5类:

1.很慢速走:每分钟走60-70步,每小时2.5-3公里。

2.慢速走:每分钟走70-90步,时速3-4公里;

3.中速走:每分钟走90-120步,时速4-5公里;

4.快速走:每分钟走120-140步,时速5.5-6公里;

5.很快速走:每分钟140步以上。一个没有心血管系统疾病的人,经过几个月的步行锻炼后,就可以把步行速度提高到快速走的上限指标--每分钟走140步,以这种节奏走1小时即接近一万步。运动的强度要因人而异。一般是走到稍稍出汗,就能达到锻炼和健身的目的。中老年人步行时,应由少到多、由慢到快、循序渐进。快步走时的心率以不超过每分钟100-110次为宜。

*饭后散步的注意事项:

散步可以随时进行,许多人偏爱饭后散步。“饭后百步走,活到九十九”,对一个健康人来说是有一定好处的,但是对某些人来说,就不一定有好处。例如,患肝炎的人,如果饭后活动,食物在胃内便不能很好地消化;食物很快地进入肠道,也不能被充分吸收,结果往往出现腹胀等症状;患胃下垂的病人饭后也不应该活动,后者会加重胃下垂。患有上述疾病或其他胃肠道疾病的人,饭后至少应静卧半小时再活动。即使是健康的人,也应该休息一会再进行“饭后百步走”,吃完饭就“走”对身体也会产生不良的影响。

 
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